Yoga, Massagem Ayurvédica e Terapias de Crescimento Pessoal

21 de junho de 2017

Aulão de Sattva Yoga - Dia 1 de Julho





Sattva Yoga é um método criado pelo professor chileno Gustavo Ponce.


Sua versão “Chikitsa” (terapia, em Sânscrito) é realizada com o auxílio da parede e concentra-se no estiramento e flexibilização da coluna, com fortalecimento da musculatura que a sustenta e de todas as cadeias musculares do corpo.



Em Sattva Vinyasa, é realizada uma sequência de movimentos sincronizados com a respiração, de forma fluida. 



Neste aulão, abordaremos alguns segmentos de ambas as modalidades, assim como pranayamas (técnicas respiratórias) e kryias (técnicas de limpeza ou purificação).



Sejam bem vindos!



Sobre a instrutora: 



Daniela iniciou seus estudos de Yoga no Centro de Estudos de Yoga Narayana e concluiu sua formação com Pedro Kupfer em 2011. 

Desde então, tem estudado e participado de cursos e workshops com professores de diferentes linhagens, como Manju Jois e M.S. Viswanath (Ashtanga Vinyasa Yoga), Pe. Joe Pereira (Iyengar), Glória Arieira (Vedanta) e outros queridos professores. 

Especializou-se em Yoga para Gestantes com Anne Sobotta e participou do Curso Intensivo em Sattva Chikitsa e Sattva Vinyasa com Gustavo Ponce. Acredita que o Yoga é um modo de vida que pauta suas relações no mundo.

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